11.1 km | 01:25:01 | 07:39/km日期: 2020-01-09 20:39 - 平均心率: 152 - 卡路里: 601 Cal - 總步數: 13746 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 07'24" / 07'21" / 07'24" / 07'26" / 07'30" / 07'35" / 07'41" / 07'44" / 07'31" / 07'40" / 06'56" / 25'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+00'56") | 1000 / 1000 | 166 / 78 |
| 2 | | 07'31" (+00'51") | 1001 / 2001 | 164 / 80 |
| 3 | | 07'31" (+00'51") | 1000 / 3002 | 163 / 81 |
| 4 | | 07'34" (+00'54") | 1000 / 4003 | 164 / 80 |
| 5 | | 07'38" (+00'58") | 1000 / 5003 | 163 / 80 |
| 6 | | 07'52" (+01'12") | 1000 / 6003 | 163 / 77 |
| 7 | | 07'40" (+01'00") | 1001 / 7005 | 160 / 81 |
| 8 | | 07'53" (+01'13") | 1001 / 8006 | 163 / 77 |
| 9 | | 07'37" (+00'57") | 1000 / 9006 | 164 / 79 |
| 10 | | 07'58" (+01'18") | 1000 / 10006 | 162 / 76 |
| 11 | | 06'40" | 1000 / 11007 | 158 / 94 |
| 12 | | 10'27" (+03'47") | 129 / 11136 | 62 / 153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 300.27 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'21" | 00:14'45" |
| 3 | 07'24" | 00:22'09" |
| 4 | 07'26" | 00:29'35" |
| 5 | 07'30" | 00:37'05" |
| 6 | 07'35" | 00:44'40" |
| 7 | 07'41" | 00:52'21" |
| 8 | 07'44" | 01:00'05" |
| 9 | 07'31" | 01:07'36" |
| 10 | 07'40" | 01:15'16" |
| 11 | 06'56" | 01:22'12" |
| 11.1 | 20'29" | 01:25'01" |
展開計圈分析
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