8.0 km | 00:54:17 | 06:46/km日期: 2020-01-08 23:39 - 平均心率: 157 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 07'05" / 06'42" / 06'40" / 06'28" / 06'42" / 06'41" / 06'45" / 07'11" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'00" (+01'32") | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 68.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'42" | 00:13'47" |
| 3 | 06'40" | 00:20'27" |
| 4 | 06'28" | 00:26'55" |
| 5 | 06'42" | 00:33'37" |
| 6 | 06'41" | 00:40'18" |
| 7 | 06'45" | 00:47'03" |
| 8 | 07'11" | 00:54'14" |
| 8.0 | 08'38" | 00:54'20" |
展開計圈分析
留言 
