5.0 km | 00:26:53 | 05:21/km日期: 2020-01-06 20:02 - 平均心率: 150 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 05'20" / 05'35" / 05'46" / 15'04" / 05'32" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 130.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'35" | 00:10'55" |
| 3 | 05'46" | 00:16'41" |
| 4 | 15'04" | 00:31'45" |
| 5 | 05'32" | 00:37'17" |
| 5.0 | 05'52" | 00:37'23" |
留言 
