7.0 km | 00:40:03 | 05:42/km日期: 2020-01-08 16:57 - 平均心率: 139 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 06'02" / 05'37" / 05'45" / 05'38" / 05'28" / 05'55" / 05'37" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'16" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 158.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'37" | 00:11'39" |
| 3 | 05'45" | 00:17'24" |
| 4 | 05'38" | 00:23'02" |
| 5 | 05'28" | 00:28'30" |
| 6 | 05'55" | 00:34'25" |
| 7 | 05'37" | 00:40'02" |
| 7.0 | 03'41" | 00:40'04" |
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