4.6 km | 00:44:16 | 09:32/km日期: 2020-01-07 18:03 - 平均心率: 115 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 06'54" / 06'45" / 06'53" / 14'27" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'27" (+07'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'12" (+05'27") | 641 / 4641 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 137.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'45" | 00:13'39" |
| 3 | 06'53" | 00:20'32" |
| 4 | 14'27" | 00:34'59" |
| 4.6 | 12'12" | 00:42'49" |
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