10.0 km | 00:59:22 | 05:55/km日期: 2020-01-06 18:28 - 平均心率: 150 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 05'25" / 06'02" / 07'03" / 06'51" / 05'34" / 04'25" / 05'53" / 06'32" / 06'06" / 05'50" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+02'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+02'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+02'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+01'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+01'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'22" (+01'58") | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
215.51 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
647.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 06'02" | 00:11'27" |
| 3 | 07'03" | 00:18'30" |
| 4 | 06'51" | 00:25'21" |
| 5 | 05'34" | 00:30'55" |
| 6 | 04'25" | 00:35'20" |
| 7 | 05'53" | 00:41'13" |
| 8 | 06'32" | 00:47'45" |
| 9 | 06'06" | 00:53'51" |
| 10 | 05'50" | 00:59'41" |
| 10.0 | 05'27" | 00:59'48" |
展開計圈分析
留言 
