5.5 km | 00:39:21 | 07:12/km日期: 2020-01-05 18:51 - 平均心率: 154 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'39" / 09'45" / 06'32" / 06'17" / 06'20" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'45" (+03'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" | 459 / 5459 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 53.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 09'45" | 00:15'24" |
| 3 | 06'32" | 00:21'56" |
| 4 | 06'17" | 00:28'13" |
| 5 | 06'20" | 00:34'33" |
| 5.5 | 06'08" | 00:37'22" |
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