Biang 2013/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

Biang 新北市
ID 7420

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5.1 km | 00:26:25 | 05:13/km

日期: 2013-01-29 16:32 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

Pace: 05'05" / 05'10" / 05'27" / 05'19" / 05'06" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'11"

(05'11")

05'05"

1017 / 1017

2

05'12"

(10'23")

05'11" (+00'06")

1000 / 2017

3

05'25"

(15'48")

05'21" (+00'16")

1011 / 3029

4

05'21"

(21'09")

05'17" (+00'12")

1011 / 4040

5

05'09"

(26'18")

05'08" (+00'03")

1000 / 5040

1月累積里程 : 13.21 km

XT 上傳 | 11 years ago

david, 溫勁讚和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'10"	00:10'15"
3	05'27"	00:15'42"
4	05'19"	00:21'01"
5	05'06"	00:26'07"
5.1	05'11"	00:26'25"

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