5.7 km | 01:01:27 | 10:46/km日期: 2020-01-06 11:49 - 平均心率: 145 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 11'31" / 06'43" / 06'39" / 07'30" / 08'41" / 29'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'31" (+04'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+02'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 28'54" (+22'16") | 705 / 5705 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 134.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'31" | 00:11'31" |
| 2 | 06'43" | 00:18'14" |
| 3 | 06'39" | 00:24'53" |
| 4 | 07'30" | 00:32'23" |
| 5 | 08'41" | 00:41'04" |
| 5.7 | 29'28" | 01:01'52" |
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