楊文岳 2020/01/05 訓練日誌

楊文岳基隆
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楊文岳

10.0 km | 01:19:23 | 07:54/km

日期: 2020-01-05 11:34 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 07'17" / 07'11" / 07'47" / 08'10" / 08'28" / 07'57" / 07'51" / 08'32" / 07'59" / 07'59" / 06'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 115.24 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

猛禽旺仔🌸 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'11"	00:14'28"
3	07'47"	00:22'15"
4	08'10"	00:30'25"
5	08'28"	00:38'53"
6	07'57"	00:46'50"
7	07'51"	00:54'41"
8	08'32"	01:03'13"
9	07'59"	01:11'12"
10	07'59"	01:19'11"
10.0	06'33"	01:19'23"

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