10.6 km | 01:00:34 | 05:42/km日期: 2020-01-06 05:37 - 平均心率: 161 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 14°C - 濕度: 73%
Pace: 06'50" / 05'56" / 05'46" / 05'40" / 05'49" / 05'28" / 05'26" / 05'27" / 05'24" / 05'33" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" | 607 / 10607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
347.97 km 
Adidas AZ boston bst W 累積 :
816.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'56" | 00:12'46" |
| 3 | 05'46" | 00:18'32" |
| 4 | 05'40" | 00:24'12" |
| 5 | 05'49" | 00:30'01" |
| 6 | 05'28" | 00:35'29" |
| 7 | 05'26" | 00:40'55" |
| 8 | 05'27" | 00:46'22" |
| 9 | 05'24" | 00:51'46" |
| 10 | 05'33" | 00:57'19" |
| 10.6 | 05'24" | 01:00'36" |
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