7.2 km | 01:15:35 | 10:25/km日期: 2020-01-05 16:08 - 平均心率: 99 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 10'48" / 11'14" / 11'39" / 12'10" / 10'46" / 08'38" / 09'41" / 02'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'26" | 7234 / 7234 |
2 | | 09'36" | 10 / 7244 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
458.82 km 
Mizuno Wave Inspire 12 J1GC164552 累積 :
31477.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'48" | 00:10'48" |
2 | 11'14" | 00:22'02" |
3 | 11'39" | 00:33'41" |
4 | 12'10" | 00:45'51" |
5 | 10'46" | 00:56'37" |
6 | 08'38" | 01:05'15" |
7 | 09'41" | 01:14'56" |
7.2 | 02'39" | 01:15'35" |