10.1 km | 00:58:08 | 05:47/km日期: 2020-01-04 17:56 - 平均心率: 166 - 卡路里: 723 Cal - 總步數: 9772 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
Pace: 07'28" / 06'22" / 06'37" / 05'39" / 05'18" / 05'03" / 04'49" / 05'05" / 05'30" / 05'27" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+02'38") | 1000 / 1000 | 158 / 83 |
| 2 | | 06'28" (+01'37") | 1002 / 2002 | 168 / 91 |
| 3 | | 06'42" (+01'51") | 1000 / 3002 | 169 / 87 |
| 4 | | 05'36" (+00'45") | 1000 / 4003 | 176 / 100 |
| 5 | | 05'23" (+00'32") | 1002 / 5005 | 177 / 104 |
| 6 | | 05'02" (+00'11") | 1001 / 6007 | 176 / 112 |
| 7 | | 04'51" | 1003 / 7011 | 170 / 120 |
| 8 | | 05'16" (+00'25") | 1000 / 8011 | 164 / 115 |
| 9 | | 05'30" (+00'39") | 1000 / 9012 | 160 / 112 |
| 10 | | 05'29" (+00'38") | 1003 / 10015 | 161 / 112 |
| 11 | | 05'37" (+00'46") | 29 / 10045 | 156 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 67.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'22" | 00:13'50" |
| 3 | 06'37" | 00:20'27" |
| 4 | 05'39" | 00:26'06" |
| 5 | 05'18" | 00:31'24" |
| 6 | 05'03" | 00:36'27" |
| 7 | 04'49" | 00:41'16" |
| 8 | 05'05" | 00:46'21" |
| 9 | 05'30" | 00:51'51" |
| 10 | 05'27" | 00:57'18" |
| 10.0 | 18'06" | 00:58'08" |
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