7.5 km | 06:02:38 | 48:08/km日期: 2020-01-01 08:46 - 總爬升: 441 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 77 - 溫度: 14°C - 濕度: 92%
Pace: 49'52" / 68'09" / 41'12" / 70'11" / 30'02" / 49'03" / 34'51" / 36'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 91.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 49'52" | 00:49'52" |
| 2 | 68'09" | 01:58'01" |
| 3 | 41'12" | 02:39'13" |
| 4 | 70'11" | 03:49'24" |
| 5 | 30'02" | 04:19'26" |
| 6 | 49'03" | 05:08'29" |
| 7 | 34'51" | 05:43'20" |
| 7.5 | 36'18" | 06:02'38" |
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