8.4 km | 00:51:07 | 06:03/km日期: 2020-01-04 16:21 - 平均心率: 146 - 卡路里: 592 Cal - 總步數: 9024 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 06'08" / 05'46" / 05'42" / 05'44" / 06'03" / 05'48" / 05'51" / 06'43" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'24") | 1000 / 1000 | 175 / 92 |
| 2 | | 05'44" | 1001 / 2001 | 177 / 97 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3002 | 176 / 98 |
| 4 | | 05'44" | 1000 / 4002 | 177 / 98 |
| 5 | | 06'01" (+00'17") | 1002 / 5004 | 176 / 94 |
| 6 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 6005 | 175 / 97 |
| 7 | | 06'03" (+00'19") | 1002 / 7008 | 177 / 92 |
| 8 | | 06'46" (+01'02") | 1002 / 8010 | 176 / 83 |
| 9 | | 06'53" (+01'09") | 432 / 8442 | 173 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
216.99 km 
ERWIN專屬 赤足 累積 :
15702.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'46" | 00:11'54" |
| 3 | 05'42" | 00:17'36" |
| 4 | 05'44" | 00:23'20" |
| 5 | 06'03" | 00:29'23" |
| 6 | 05'48" | 00:35'11" |
| 7 | 05'51" | 00:41'02" |
| 8 | 06'43" | 00:47'45" |
| 8.4 | 07'35" | 00:51'07" |
展開計圈分析
留言 
