13.0 km | 01:41:57 | 07:50/km日期: 2020-01-03 21:14 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 811 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 11'24" / 09'16" / 11'52" / 05'54" / 05'55" / 05'55" / 05'40" / 05'36" / 05'36" / 05'42" / 17'58" / 07'05" / 11'24" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'59" (+06'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'15" (+03'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'19" (+04'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'28" (+05'53") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'05" (+01'30") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 11'23" (+05'48") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 11'28" (+05'53") | 8 / 13008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 305.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'24" | 00:11'24" |
| 2 | 09'16" | 00:20'40" |
| 3 | 11'52" | 00:32'32" |
| 4 | 05'54" | 00:38'26" |
| 5 | 05'55" | 00:44'21" |
| 6 | 05'55" | 00:50'16" |
| 7 | 05'40" | 00:55'56" |
| 8 | 05'36" | 01:01'32" |
| 9 | 05'36" | 01:07'08" |
| 10 | 05'42" | 01:12'50" |
| 11 | 17'58" | 01:30'48" |
| 12 | 07'05" | 01:37'53" |
| 13 | 11'24" | 01:49'17" |
| 13.0 | 11'09" | 01:49'23" |
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