張麗君 2019/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

張麗君台北市
ID 376466

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7.4 km | 01:29:51 | 12:06/km

日期: 2019-12-24 07:30 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 95%

Pace: 18'44" / 10'33" / 05'57" / 01'33" / 11'27" / 39'30" / 04'19" / 03'56" /

基本訓練

12月累積里程 : 119.67 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和路跑在雲端(阿Paul) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'44"	00:18'44"
2	10'33"	00:29'17"
3	05'57"	00:35'14"
4	01'33"	00:36'47"
5	11'27"	00:48'14"
6	39'30"	01:27'44"
7	04'19"	01:32'03"
7.4	03'56"	01:33'43"

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