蔡秀美 2020/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

蔡秀美台南
ID 310099

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4.1 km | 00:37:13 | 09:07/km

日期: 2020-01-02 19:18 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

Pace: 13'53" / 07'16" / 07'30" / 07'14" / 09'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'53"

(13'53")

13'51" (+06'37")

1001 / 1001

2

07'16"

(21'09")

07'15" (+00'01")

1000 / 2002

3

07'38"

(28'47")

07'26" (+00'12")

1026 / 3028

4

07'14"

(36'01")

07'14"

998 / 4027

5

00'37"

(36'38")

07'52" (+00'38")

78 / 4105

1月累積里程 : 66.28 km

Android - Sony H4331 上傳 | 4 years ago

陳沆圳和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'53"	00:13'53"
2	07'16"	00:21'09"
3	07'30"	00:28'39"
4	07'14"	00:35'53"
4.1	07'05"	00:36'38"

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