7.0 km | 00:41:20 | 05:53/km日期: 2020-01-04 16:43 - 平均心率: 126 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 06'14" / 06'32" / 06'20" / 05'57" / 05'24" / 05'15" / 04'52" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'41" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 180.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'32" | 00:12'46" |
| 3 | 06'20" | 00:19'06" |
| 4 | 05'57" | 00:25'03" |
| 5 | 05'24" | 00:30'27" |
| 6 | 05'15" | 00:35'42" |
| 7 | 04'52" | 00:40'34" |
| 7.0 | 03'53" | 00:40'37" |
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