12.2 km | 01:34:34 | 07:46/km日期: 2020-01-02 18:35 - 平均心率: 154 - 卡路里: 829 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 05'34" / 05'37" / 05'23" / 05'42" / 05'37" / 05'46" / 05'39" / 05'49" / 30'29" / 06'00" / 05'42" / 05'37" / 09'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 156.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'37" | 00:11'11" |
| 3 | 05'23" | 00:16'34" |
| 4 | 05'42" | 00:22'16" |
| 5 | 05'37" | 00:27'53" |
| 6 | 05'46" | 00:33'39" |
| 7 | 05'39" | 00:39'18" |
| 8 | 05'49" | 00:45'07" |
| 9 | 30'29" | 01:15'36" |
| 10 | 06'00" | 01:21'36" |
| 11 | 05'42" | 01:27'18" |
| 12 | 05'37" | 01:32'55" |
| 12.2 | 09'26" | 01:34'34" |
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