3.8 km | 00:20:37 | 05:22/km日期: 2020-01-03 14:20 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 3690 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 05'32" / 05'28" / 05'11" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 1000 | 178 / 100 |
| 2 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 2000 | 179 / 100 |
| 3 | | 05'10" | 1004 / 3005 | 179 / 107 |
| 4 | | 05'11" (+00'01") | 831 / 3836 | 177 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 67.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'28" | 00:11'00" |
| 3 | 05'11" | 00:16'11" |
| 3.8 | 05'17" | 00:20'37" |
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