6.2 km | 00:41:27 | 06:39/km日期: 2020-01-03 06:49 - 平均心率: 132 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 13°C - 濕度: 89%
Pace: 06'57" / 07'08" / 06'26" / 06'15" / 08'08" / 06'08" / 05'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'43" (+01'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'07" (+00'59") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'26" (+00'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'08" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'47" | 233 / 6233 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
201.64 km 華哥小黃 3代 累積 :
5035.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 07'08" | 00:14'05" |
3 | 06'26" | 00:20'31" |
4 | 06'15" | 00:26'46" |
5 | 08'08" | 00:34'54" |
6 | 06'08" | 00:41'02" |
6.2 | 05'47" | 00:42'23" |