8.9 km | 00:45:03 | 05:03/km日期: 2020-01-03 05:09 - 平均心率: 118 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 05'38" / 05'12" / 04'54" / 04'48" / 04'51" / 04'46" / 05'04" / 05'13" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'21") | 901 / 8901 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
411.55 km 
nike fk 累積 :
1049.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'12" | 00:10'50" |
| 3 | 04'54" | 00:15'44" |
| 4 | 04'48" | 00:20'32" |
| 5 | 04'51" | 00:25'23" |
| 6 | 04'46" | 00:30'09" |
| 7 | 05'04" | 00:35'13" |
| 8 | 05'13" | 00:40'26" |
| 8.9 | 05'06" | 00:45'02" |
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