10.1 km | 00:49:39 | 04:55/km日期: 2020-01-03 05:23 - 平均心率: 138 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 9378 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 05'01" / 04'39" / 04'43" / 04'49" / 05'07" / 05'02" / 04'43" / 04'54" / 04'53" / 05'05" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'25") | 1002 / 1002 | 191 / 103 |
| 2 | | 04'38" | 1006 / 2009 | 193 / 111 |
| 3 | | 04'41" (+00'03") | 1004 / 3013 | 191 / 111 |
| 4 | | 04'47" (+00'09") | 1005 / 4019 | 188 / 110 |
| 5 | | 05'05" (+00'27") | 1005 / 5024 | 188 / 104 |
| 6 | | 05'00" (+00'22") | 1006 / 6031 | 187 / 106 |
| 7 | | 04'54" (+00'16") | 1009 / 7040 | 188 / 108 |
| 8 | | 04'51" (+00'13") | 1003 / 8043 | 187 / 110 |
| 9 | | 04'53" (+00'15") | 1000 / 9043 | 187 / 108 |
| 10 | | 05'02" (+00'24") | 1004 / 10047 | 185 / 106 |
| 11 | | 04'54" (+00'16") | 91 / 10139 | 186 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
354.81 km 
NIKE ZOOM FLYKNIT 累積 :
1449.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'39" | 00:09'40" |
| 3 | 04'43" | 00:14'23" |
| 4 | 04'49" | 00:19'12" |
| 5 | 05'07" | 00:24'19" |
| 6 | 05'02" | 00:29'21" |
| 7 | 04'43" | 00:34'04" |
| 8 | 04'54" | 00:38'58" |
| 9 | 04'53" | 00:43'51" |
| 10 | 05'05" | 00:48'56" |
| 10.1 | 07'48" | 00:49'39" |
留言 
展開計圈分析
