5.0 km | 00:25:30 | 05:04/km日期: 2020-01-02 18:26 - 地點: 操場 - 平均心率: 150 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 4528 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 05'34" / 05'09" / 05'00" / 04'57" / 04'43" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'51") | 1005 / 1005 | 171 / 104 |
| 2 | | 05'07" (+00'25") | 1004 / 2009 | 177 / 109 |
| 3 | | 04'58" (+00'16") | 1004 / 3013 | 178 / 112 |
| 4 | | 04'55" (+00'13") | 1006 / 4019 | 181 / 112 |
| 5 | | 04'42" | 1011 / 5030 | 180 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
105.34 km 
Nike 蘋果綠 累積 :
1508.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'09" | 00:10'43" |
| 3 | 05'00" | 00:15'43" |
| 4 | 04'57" | 00:20'40" |
| 5 | 04'43" | 00:25'23" |
| 5.0 | 04'57" | 00:25'30" |
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