6.6 km | 00:41:15 | 06:15/km日期: 2020-01-02 17:11 - 平均心率: 134 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 06'33" / 06'21" / 06'12" / 06'13" / 06'04" / 06'09" / 06'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'21" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'12" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'12" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'04" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'08" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'06" (+00'02") | 594 / 6594 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 462.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'21" | 00:12'54" |
3 | 06'12" | 00:19'06" |
4 | 06'13" | 00:25'19" |
5 | 06'04" | 00:31'23" |
6 | 06'09" | 00:37'32" |
6.6 | 06'06" | 00:41'10" |