10.0 km | 00:57:16 | 05:43/km日期: 2019-12-27 16:29 - 平均心率: 156 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 62%
Pace: 07'30" / 06'25" / 05'44" / 05'53" / 05'36" / 05'49" / 05'36" / 05'36" / 05'12" / 4800'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'34") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'49" (+00'48") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'45" (+00'44") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'44" (+00'43") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'35" (+00'34") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'01" | 1609 / 9656 |
| 7 | | 04'56" | 345 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
224.98 km 
ASICS GEL-CUMULUS 18 累積 :
7368.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'25" | 00:13'55" |
| 3 | 05'44" | 00:19'39" |
| 4 | 05'53" | 00:25'32" |
| 5 | 05'36" | 00:31'08" |
| 6 | 05'49" | 00:36'57" |
| 7 | 05'36" | 00:42'33" |
| 8 | 05'36" | 00:48'09" |
| 9 | 05'12" | 00:53'21" |
| 10.0 | 04'47" | 00:58'09" |
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