10.0 km | 00:59:52 | 05:58/km日期: 2019-12-23 18:39 - 平均心率: 159 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 06'35" / 06'06" / 05'50" / 06'00" / 06'00" / 05'40" / 22'06" / 05'52" / 05'46" / 06'02" / 10'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 252.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'06" | 00:12'41" |
| 3 | 05'50" | 00:18'31" |
| 4 | 06'00" | 00:24'31" |
| 5 | 06'00" | 00:30'31" |
| 6 | 05'40" | 00:36'11" |
| 7 | 22'06" | 00:58'17" |
| 8 | 05'52" | 01:04'09" |
| 9 | 05'46" | 01:09'55" |
| 10 | 06'02" | 01:15'57" |
| 10.0 | 14'17" | 01:16'03" |
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