5.1 km | 00:32:30 | 06:23/km日期: 2019-12-26 19:46 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 06'23" / 06'05" / 06'09" / 06'13" / 07'36" / 02'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'53" | 84 / 5084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 107.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'05" | 00:12'28" |
| 3 | 06'09" | 00:18'37" |
| 4 | 06'13" | 00:24'50" |
| 5 | 07'36" | 00:32'26" |
| 5.1 | 02'57" | 00:32'41" |
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