10.0 km | 01:02:26 | 06:13/km日期: 2019-12-24 05:00 - 平均心率: 156 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 10852 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 06'02" / 05'53" / 05'54" / 06'30" / 06'38" / 07'04" / 06'02" / 05'33" / 05'38" / 06'59" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'28") | 1001 / 1001 | 178 / 92 |
| 2 | | 05'51" (+00'17") | 1003 / 2005 | 179 / 95 |
| 3 | | 05'51" (+00'17") | 1006 / 3011 | 176 / 96 |
| 4 | | 06'29" (+00'55") | 1000 / 4012 | 172 / 89 |
| 5 | | 06'39" (+01'05") | 1006 / 5019 | 169 / 88 |
| 6 | | 07'00" (+01'26") | 1007 / 6026 | 167 / 84 |
| 7 | | 05'57" (+00'23") | 1002 / 7029 | 175 / 95 |
| 8 | | 05'34" | 1005 / 8034 | 178 / 100 |
| 9 | | 05'35" (+00'01") | 1008 / 9043 | 175 / 101 |
| 10 | | 06'55" (+01'21") | 1007 / 10051 | 168 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
64.14 km 
MIZUNO RIDER 22 累積 :
366.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'53" | 00:11'55" |
| 3 | 05'54" | 00:17'49" |
| 4 | 06'30" | 00:24'19" |
| 5 | 06'38" | 00:30'57" |
| 6 | 07'04" | 00:38'01" |
| 7 | 06'02" | 00:44'03" |
| 8 | 05'33" | 00:49'36" |
| 9 | 05'38" | 00:55'14" |
| 10 | 06'59" | 01:02'13" |
| 10.0 | 08'46" | 01:02'26" |
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