鄭騰祿 2019/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

鄭騰祿屏東
ID 2752

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12.9 km | 01:12:05 | 05:35/km

日期: 2019-12-25 18:50 - 地點: 千禧公園 - 卡路里: 719 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

Pace: 06'20" / 05'56" / 05'40" / 05'42" / 05'27" / 05'36" / 05'19" / 05'28" / 05'36" / 05'26" / 05'25" / 05'33" / 05'10" /

屏東

鄭騰祿

·

12月累積里程 : 359.41 km

NIKE ZOOM WINFLO4$2200 累積 : 3733.1 km

GPX 上傳 | 4 years ago

賴祺祥說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'56"	00:12'16"
3	05'40"	00:17'56"
4	05'42"	00:23'38"
5	05'27"	00:29'05"
6	05'36"	00:34'41"
7	05'19"	00:40'00"
8	05'28"	00:45'28"
9	05'36"	00:51'04"
10	05'26"	00:56'30"
11	05'25"	01:01'55"
12	05'33"	01:07'28"
12.9	05'10"	01:12'05"

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