張家甄 2019/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

張家甄台南
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5.0 km | 01:05:39 | 13:01/km

日期: 2019-12-26 04:39 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%

Pace: 13'32" / 11'26" / 12'56" / 11'40" / 15'19" / 20'25" /

基本訓練

12月累積里程 : 232.41 km

美津濃 Rider23 累積 : 602.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

葡萄柚, 陳沆圳和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'32"	00:13'32"
2	11'26"	00:24'58"
3	12'56"	00:37'54"
4	11'40"	00:49'34"
5	15'19"	01:04'53"
5.0	19'06"	01:05'42"

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