Blair 2014/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

Blair 台南
ID 39180

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3.5 km | 00:26:02 | 07:29/km

日期: 2014-08-10 20:44 - 卡路里: 192 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 07'23" / 07'13" / 07'43" / 07'52" /

與晚餐間隔不到兩小時就去跑步的下場是~跑到快把晚餐給吐出來了~但最慘的是要走快四公里才能回到家....偏偏我走路速度很慢~累死我了!

8月累積里程 : 44.58 km

Android - LGE Nexus 5 上傳 | 10 years ago

はてさて, lintsung 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'13"	00:14'36"
3	07'43"	00:22'19"
3.5	07'52"	00:26'02"

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