5.0 km | 00:34:52 | 06:57/km日期: 2019-12-23 17:42 - 平均心率: 143 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 07'22" / 06'55" / 06'44" / 06'49" / 06'57" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+01'35") | 11 / 5011 |
| 7 | | 13'46" (+07'02") | 0 / 5012 |
| 8 | | 14'10" (+07'26") | 4 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 91.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'55" | 00:14'17" |
| 3 | 06'44" | 00:21'01" |
| 4 | 06'49" | 00:27'50" |
| 5 | 06'57" | 00:34'47" |
| 5.0 | 10'09" | 00:34'57" |
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