10.0 km | 00:59:18 | 05:55/km日期: 2019-12-25 14:16 - 平均心率: 150 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 55%
Pace: 06'34" / 05'41" / 06'20" / 05'27" / 06'16" / 06'08" / 06'27" / 05'32" / 06'10" / 04'40" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+01'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+01'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'39" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'50" (+00'11") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 324.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'41" | 00:12'15" |
| 3 | 06'20" | 00:18'35" |
| 4 | 05'27" | 00:24'02" |
| 5 | 06'16" | 00:30'18" |
| 6 | 06'08" | 00:36'26" |
| 7 | 06'27" | 00:42'53" |
| 8 | 05'32" | 00:48'25" |
| 9 | 06'10" | 00:54'35" |
| 10 | 04'40" | 00:59'15" |
| 10.0 | 04'17" | 00:59'19" |
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