13.0 km | 01:12:15 | 05:32/km日期: 2019-12-24 15:36 - 平均心率: 163 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 13623 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 05'13" / 05'35" / 05'40" / 05'40" / 05'39" / 05'30" / 05'22" / 05'24" / 05'38" / 05'35" / 05'30" / 05'39" / 05'41" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" | 1004 / 1004 | 189 / 101 |
| 2 | | 05'35" (+00'24") | 1006 / 2010 | 187 / 95 |
| 3 | | 05'36" (+00'25") | 1000 / 3011 | 185 / 95 |
| 4 | | 05'39" (+00'28") | 1001 / 4013 | 187 / 94 |
| 5 | | 05'39" (+00'28") | 1008 / 5021 | 189 / 93 |
| 6 | | 05'26" (+00'15") | 1001 / 6023 | 189 / 96 |
| 7 | | 05'22" (+00'11") | 1008 / 7031 | 188 / 98 |
| 8 | | 05'22" (+00'11") | 1004 / 8035 | 187 / 98 |
| 9 | | 05'34" (+00'23") | 1000 / 9035 | 188 / 94 |
| 10 | | 05'36" (+00'25") | 1004 / 10040 | 188 / 94 |
| 11 | | 05'28" (+00'17") | 1003 / 11044 | 189 / 96 |
| 12 | | 05'39" (+00'28") | 1007 / 12051 | 188 / 93 |
| 13 | | 05'37" (+00'26") | 1001 / 13053 | 189 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
105.48 km 
ASICS 虎走(粉綠) 累積 :
1584.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'35" | 00:10'48" |
| 3 | 05'40" | 00:16'28" |
| 4 | 05'40" | 00:22'08" |
| 5 | 05'39" | 00:27'47" |
| 6 | 05'30" | 00:33'17" |
| 7 | 05'22" | 00:38'39" |
| 8 | 05'24" | 00:44'03" |
| 9 | 05'38" | 00:49'41" |
| 10 | 05'35" | 00:55'16" |
| 11 | 05'30" | 01:00'46" |
| 12 | 05'39" | 01:06'25" |
| 13 | 05'41" | 01:12'06" |
| 13.0 | 07'56" | 01:12'15" |
展開計圈分析
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