7.0 km | 00:39:07 | 05:34/km日期: 2019-12-25 18:11 - 平均心率: 161 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 7205 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 05'40" / 05'34" / 05'28" / 05'34" / 05'32" / 05'36" / 05'35" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'12") | 1002 / 1002 | 184 / 95 |
| 2 | | 05'32" (+00'05") | 1005 / 2007 | 183 / 98 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3007 | 183 / 99 |
| 4 | | 05'34" (+00'07") | 1006 / 4014 | 184 / 96 |
| 5 | | 05'29" (+00'02") | 1008 / 5022 | 183 / 99 |
| 6 | | 05'34" (+00'07") | 1008 / 6031 | 183 / 97 |
| 7 | | 05'32" (+00'05") | 1005 / 7036 | 185 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
105.48 km 
ASICS 虎走(粉綠) 累積 :
1584.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'34" | 00:11'14" |
| 3 | 05'28" | 00:16'42" |
| 4 | 05'34" | 00:22'16" |
| 5 | 05'32" | 00:27'48" |
| 6 | 05'36" | 00:33'24" |
| 7 | 05'35" | 00:38'59" |
| 7.0 | 09'43" | 00:39'07" |
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