劉敬業 2019/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

劉敬業桃園
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5.1 km | 00:39:49 | 07:51/km

日期: 2019-12-24 17:31 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 08'05" / 07'36" / 07'54" / 07'52" / 07'35" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'05"

(08'05")

08'03" (+00'29")

1002 / 1002

2

07'36"

(15'41")

07'34"

1003 / 2005

3

07'54"

(23'35")

07'52" (+00'18")

1003 / 3008

4

07'52"

(31'27")

07'50" (+00'16")

1003 / 4012

5

07'35"

(39'02")

07'34"

1000 / 5013

6

00'28"

(39'30")

07'34"

61 / 5074

12月累積里程 : 181.21 km

Android - Xiaomi Redmi Note 7 上傳 | 4 years ago

柯宏昇和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	07'36"	00:15'41"
3	07'54"	00:23'35"
4	07'52"	00:31'27"
5	07'35"	00:39'02"
5.1	06'14"	00:39'30"

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