Gshow 2019/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

Gshow 台北市
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5.0 km | 00:27:36 | 05:30/km

日期: 2019-12-19 21:47 - 總爬升: 348 m - 地點: 松山商職外圍 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80%

Pace: 06'53" / 06'14" / 02'34" / 04'11" / 04'59" / 278'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'46"

(07'46")

06'49" (+03'19")

1137 / 1137

2

08'42"

(16'28")

03'30"

2477 / 3614

3

07'58"

(24'26")

06'54" (+03'24")

1153 / 4767

4

03'12"

(27'38")

04'38" (+01'08")

689 / 5457

台北市

Gshow

·

12月累積里程 : 121.91 km

Android - HTC HTC Desire 12 上傳 | 4 years ago

小李🍀, Gshow 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'14"	00:13'07"
3	02'34"	00:15'41"
4	04'11"	00:19'52"
5	04'59"	00:24'51"
4.2	-3'-17"	00:27'38"

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