7.2 km | 00:44:34 | 06:09/km日期: 2019-12-22 19:16 - 地點: 宜大 - 天氣: 陰 - 平均心率: 149 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 7670 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 06'44" / 06'09" / 06'08" / 06'02" / 06'02" / 06'01" / 05'58" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'45") | 1004 / 1004 | 163 / 91 |
| 2 | | 06'06" (+00'08") | 1006 / 2011 | 167 / 97 |
| 3 | | 06'06" (+00'08") | 1004 / 3016 | 174 / 94 |
| 4 | | 06'02" (+00'04") | 1006 / 4023 | 174 / 94 |
| 5 | | 05'58" | 1002 / 5026 | 174 / 95 |
| 6 | | 05'59" (+00'01") | 1003 / 6029 | 175 / 95 |
| 7 | | 06'00" (+00'02") | 1004 / 7033 | 175 / 95 |
| 8 | | 05'59" (+00'01") | 236 / 7270 | 173 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
53.13 km 
ㄚ拖 累積 :
2981.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'09" | 00:12'53" |
| 3 | 06'08" | 00:19'01" |
| 4 | 06'02" | 00:25'03" |
| 5 | 06'02" | 00:31'05" |
| 6 | 06'01" | 00:37'06" |
| 7 | 05'58" | 00:43'04" |
| 7.2 | 06'20" | 00:44'34" |
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