7.7 km | 00:48:03 | 06:14/km日期: 2014-08-14 05:54 - 地點: 中和運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 06'35" / 06'16" / 06'22" / 07'00" / 06'38" / 06'28" / 06'20" / 03'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" (+00'17") | 1003 / 1003 |
2 | | 06'16" | 1015 / 2018 |
3 | | 06'22" (+00'06") | 997 / 3016 |
4 | | 06'57" (+00'41") | 1016 / 4032 |
5 | | 06'39" (+00'23") | 1007 / 5039 |
6 | | 06'27" (+00'11") | 1008 / 6048 |
7 | | 06'16" | 1007 / 7055 |
8 | | 04'44" | 450 / 7506 |
8月累積里程 :
190.12 km ASICS GEL-CUMULUS 15 累積 :
1279.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'16" | 00:12'51" |
3 | 06'22" | 00:19'13" |
4 | 07'00" | 00:26'13" |
5 | 06'38" | 00:32'51" |
6 | 06'28" | 00:39'19" |
7 | 06'20" | 00:45'39" |
7.7 | 03'28" | 00:48'03" |