7.0 km | 00:41:12 | 05:52/km日期: 2019-12-20 18:09 - 平均心率: 129 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 06'18" / 06'25" / 06'01" / 05'52" / 06'03" / 05'34" / 05'29" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
194.05 km 
Nike SP Fast AssKid 累積 :
780.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'25" | 00:12'43" |
| 3 | 06'01" | 00:18'44" |
| 4 | 05'52" | 00:24'36" |
| 5 | 06'03" | 00:30'39" |
| 6 | 05'34" | 00:36'13" |
| 7 | 05'29" | 00:41'42" |
| 7.0 | 05'06" | 00:41'48" |
ricky tseng 說推
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