8.6 km | 01:02:21 | 07:16/km日期: 2019-12-19 19:25 - 平均心率: 171 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 10992 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 06'45" / 06'57" / 07'09" / 07'07" / 07'17" / 08'22" / 07'16" / 07'20" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" | 1004 / 1004 | 180 / 82 |
| 2 | | 06'56" (+00'12") | 1001 / 2006 | 179 / 80 |
| 3 | | 07'05" (+00'21") | 1007 / 3013 | 178 / 78 |
| 4 | | 07'07" (+00'23") | 1008 / 4021 | 177 / 78 |
| 5 | | 07'12" (+00'28") | 1000 / 5022 | 176 / 78 |
| 6 | | 08'20" (+01'36") | 1002 / 6024 | 165 / 72 |
| 7 | | 07'16" (+00'32") | 1008 / 7032 | 176 / 77 |
| 8 | | 07'18" (+00'34") | 1005 / 8038 | 176 / 77 |
| 9 | | 07'07" (+00'23") | 565 / 8604 | 176 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 138~168 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 168~189 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 189~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~207 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 207~213 | 97.5~100% |
| 最大心率為213 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 67.21 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'57" | 00:13'42" |
| 3 | 07'09" | 00:20'51" |
| 4 | 07'07" | 00:27'58" |
| 5 | 07'17" | 00:35'15" |
| 6 | 08'22" | 00:43'37" |
| 7 | 07'16" | 00:50'53" |
| 8 | 07'20" | 00:58'13" |
| 8.6 | 07'18" | 01:02'21" |
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