3.0 km | 00:17:05 | 05:39/km日期: 2019-12-23 20:23 - 平均心率: 183 - 卡路里: 130 Cal - 總步數: 3245 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 05'44" / 05'36" / 05'39" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'11") | 1001 / 1001 | 191 / 91 |
| 2 | | 05'36" (+00'04") | 1009 / 2011 | 191 / 92 |
| 3 | | 05'32" | 1008 / 3019 | 186 / 96 |
| 4 | | 05'42" (+00'10") | 17 / 3037 | 170 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
105.48 km 
ASICS 虎走(粉綠) 累積 :
1584.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'36" | 00:11'20" |
| 3 | 05'39" | 00:16'59" |
| 3.0 | 05'42" | 00:17'05" |
留言 
