4.1 km | 00:34:43 | 08:33/km日期: 2019-12-13 17:31 - 平均心率: 137 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'38" / 08'56" / 09'01" / 08'40" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" | 57 / 4057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 105.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 08'56" | 00:15'34" |
| 3 | 09'01" | 00:24'35" |
| 4 | 08'40" | 00:33'15" |
| 4.1 | 07'34" | 00:33'41" |
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