8.0 km | 00:47:46 | 05:58/km日期: 2019-12-20 21:18 - 平均心率: 127 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 06'47" / 06'25" / 06'30" / 06'11" / 05'41" / 05'57" / 05'58" / 2141'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'17" | 1002 / 8002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 169.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'25" | 00:13'12" |
| 3 | 06'30" | 00:19'42" |
| 4 | 06'11" | 00:25'53" |
| 5 | 05'41" | 00:31'34" |
| 6 | 05'57" | 00:37'31" |
| 7 | 05'58" | 00:43'29" |
| 8.0 | 04'16" | 00:47'46" |
留言 
展開計圈分析
