8.4 km | 00:46:10 | 05:29/km日期: 2019-12-20 15:23 - 平均心率: 172 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 05'57" / 05'31" / 05'18" / 05'09" / 05'20" / 05'35" / 05'14" / 05'37" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'51") | 414 / 8414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 73.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'31" | 00:11'28" |
| 3 | 05'18" | 00:16'46" |
| 4 | 05'09" | 00:21'55" |
| 5 | 05'20" | 00:27'15" |
| 6 | 05'35" | 00:32'50" |
| 7 | 05'14" | 00:38'04" |
| 8 | 05'37" | 00:43'41" |
| 8.4 | 05'59" | 00:46'10" |
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