6.7 km | 01:00:02 | 08:58/km日期: 2019-12-15 06:14 - 平均心率: 108 - 卡路里: 421 Cal - 總步數: 11378 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 07'28" / 06'57" / 07'17" / 07'04" / 07'57" / 13'18" / 14'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+00'32") | 1005 / 1005 | 168 / 79 |
| 2 | | 06'54" | 1004 / 2010 | 170 / 84 |
| 3 | | 07'16" (+00'22") | 1002 / 3012 | 170 / 80 |
| 4 | | 07'02" (+00'08") | 1003 / 4016 | 170 / 83 |
| 5 | | 07'56" (+01'02") | 1000 / 5016 | 181 / 69 |
| 6 | | 13'15" (+06'21") | 1002 / 6019 | 220 / 34 |
| 7 | | 14'30" (+07'36") | 689 / 6708 | 211 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 106.01 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'57" | 00:14'25" |
| 3 | 07'17" | 00:21'42" |
| 4 | 07'04" | 00:28'46" |
| 5 | 07'57" | 00:36'43" |
| 6 | 13'18" | 00:50'01" |
| 6.7 | 14'32" | 01:00'02" |
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