8.1 km | 01:04:10 | 07:53/km日期: 2019-12-12 19:41 - 平均心率: 120 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 06'46" / 07'01" / 05'57" / 12'23" / 05'57" / 09'14" / 07'04" / 05'59" / 28'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'22" (+06'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'13" (+03'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 28'53" (+22'56") | 133 / 8133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 306.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'01" | 00:13'47" |
| 3 | 05'57" | 00:19'44" |
| 4 | 12'23" | 00:32'07" |
| 5 | 05'57" | 00:38'04" |
| 6 | 09'14" | 00:47'18" |
| 7 | 07'04" | 00:54'22" |
| 8 | 05'59" | 01:00'21" |
| 8.1 | 28'48" | 01:04'11" |
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