3.9 km | 00:26:15 | 06:43/km日期: 2019-12-18 19:40 - 平均心率: 164 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 07'00" / 39'21" / 24'53" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+01'11") | 906 / 3906 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 68.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 39'21" | 00:46'21" |
| 3 | 24'53" | 01:11'14" |
| 3.9 | 07'05" | 01:17'40" |
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